Au KMPB, la self-défense féminine est bien plus qu’un simple entraînement sportif : c’est un véritable levier de confiance en soi et un outil concret de prévention face aux situations du quotidien. Notre objectif est d’offrir aux femmes du Val-d’Oise un espace sécurisé, bienveillant et adapté pour découvrir le Krav Maga et apprendre à réagir efficacement.

Lors de ce stage d’initiation, les participantes ont pu expérimenter des techniques simples, rapides et accessibles à toutes, quel que soit l’âge ou la condition physique. L’accent a été mis sur la gestion des situations d’agression courantes. Ces mises en situation réalistes permettent d’acquérir des réflexes utiles dans la vie de tous les jours.

Encadré par nos instructeurs diplômés et expérimentés, ce moment de partage s’est déroulé dans une ambiance conviviale, respectueuse et sécurisante. Chaque participante a pu progresser à son rythme, prendre conscience de ses capacités physiques et mentales, et repartir avec plus d’assurance.

Fidèle aux valeurs du KMPB – autonomie, respect et transmission – ce stage constitue une première étape pour toutes celles qui souhaitent découvrir le Krav Maga.